|
¡¡ |

|
¡¡ |
¡¡ |
¡¡ |
¡¡ |
 |
ÇÁ·Î±×·¥ |
½Ã°£ |
°½À¿äÀÏ |
±Ý ¾× |
°½À³»¿ë |
¾ÆÄí¾Æ·Îºò |
12:00~12:50 |
È, ¸ñ |
89,000¿ø |
¾ÆÄí¾Æ·Îºò ÁÖ2ȸ °½À |
12:00~12:50 |
¿ù,¼ö,±Ý |
100,000¿ø |
¾ÆÄí¾Æ·Îºò ÁÖ 3ȸ °½À
|
ÆÐŰÁö(¾ÆÄí¾Æ+¼ö¿µ°½À)
200,000¿ø
/
ÆÐŰÁö(¾ÆÄí¾Æ+ÀÚÀ¯¼ö¿µ)
150,000¿ø |
ÁÖ3ȸ°½À + ÁÖ2ȸ ÀÚÀ¯¼ö¿µ
/
ÁÖ2ȸ°½À + ÁÖ3ȸ ÀÚÀ¯¼ö¿µ |
18:00~18:50 |
È, ¸ñ |
89,000¿ø |
¾ÆÄí¾Æ·Îºò ÁÖ 2ȸ °½À |
¢Ã Aquatic Exercise
¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿(Aquatic Exercise)À̶õ ¹°À» ÀǹÌÇÏ´Â ¾ÆÄí¾Æ(AQUA)¶õ ´Ü¾î¿Í ¿¢¼»çÀÌÁî(EXERCISE)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î¼ ¹°¿¡¼ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°Ã¼Á¶¶ó°í Á¤ÀÇÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ä¡·áÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Î Âü°¡Çϴ´ë»óµéÀº ¶Ù±â ´Þ¸®±â ºñƲ±â µîÀÇ °£´ÜÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© Å©°í ´À¸° ¿ì¾ÆÇÑ µ¿ÀÛ¿¡¼ °üÀýÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÇ´Â À°»ó¿¡¼ ¿îµ¿ÀÌ ¾î·Á¿î »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Å¹¿ùÇÑ ´ëü¿îµ¿À¸·Îµµ ÀÀ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎ·Â, ¼ö¾Ð, ¼ö¿Â, ÀúÇ×À» Æ÷ÇÔÇÑ ¹°ÀÇ Æ¯¼º µîÀÌ È°¿ëµÇ¾î ÀϹÝÀÎÀÇ °Ç° ü·Â¿ä¼ÒÀÎ ½ÉÀåÈ£Èí ±â°è Áö±¸·Â, ±Ù·Â°È¿Í ±ÙÁö±¸·Â, À¯¿¬¼º°ú ½Åü¼º µîÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â ±ÕÇüÀâÈù ¼öÁ߿À¸·Î¼ ¹°ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÃÖ´ëÇÑ »ì¸° ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¹°¿¡¼ º¸´Ù Áñ°Ì°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ¸ç ´ë»óÀÚ´Â ÀϹÝÀÎÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ÁÖ·Î Àå, ³ë³âÃþ°ú Ä¡·áÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Î Âü°¡ÇÏ´Â ¸ðµç ´ë»óµéÀÇ ´ëü¿îµ¿À¸·Îµµ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ã ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ÀÇ ºÐ·ù

¡¡
¡´¼ÛÈ«¼±|üÀ°°úÇבּ¸¿ø ¼ö¿µ´ã´ç¿¬±¸¿ø¡µ
|
|